如何避免牛皮癣的反复发作

如何避免牛皮癣的反复发作？牛皮癣的发病具有反复性，患者在平时的生活中还应注意不滥用药物激素，不用浓度大、刺激性强的外用药物，避免各种强烈的物理、化学刺激，否则会使皮损处扩大或者化脓，将治疗变得更加困难，导致病情的加重与复发。

1、少烟少酒

烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C，如果是被动吸烟，维生素C的损耗量更大。维生素C可使真皮内的纤维母细胞增生，还可使其制造的胶原蛋白和弹力蛋白量增多，是防治脸部老化和晒伤的重要物质。吸烟消耗过多的维生素导致牛皮癣患者的皮肤出现鳞屑的现象加重。

2、保持情绪稳定

精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

3、充足睡眠

合肥比较大的牛皮癣医院专家介绍，很多牛皮癣患者的病情复发和加重与睡眠不足有关，尤其是开长途运输汽车的司机患牛皮癣的较多，而且在连续1～2个月开夜间长途运输车，皮疹容易加重，这无疑与夜间睡眠较佳的时段不能睡觉有关。如果不注意休息，即使用药治疗，效果也不好，而在调换白天开车，保障夜间睡眠，皮损自然减轻。还有一些科研人员也经常是晚上睡得很晚，白天又没有午休，银屑病的皮疹也不易治愈。

如何避免牛皮癣的反复发作？饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。